
Cómo gestionar la ansiedad durante la preparación de oposiciones
Preparar una oposición es una maratón que pone a prueba tu resistencia mental y emocional. La ansiedad no es tu enemiga, sino una señal de tu compromiso que puedes aprender a gestionar. Esta guía te ofrece un plan de entrenamiento completo: desde entender los síntomas psicológicos y físicos hasta aplicar estrategias proactivas de planificación, estudio inteligente y autocuidado. Descubre cómo afrontar la recta final y el día del examen con confianza y calma, convirtiendo la presión en un impulso hacia tu plaza.